Cara Mengatasi Jerawat

Jerawat adalah suatu keadaan di mana pori pori kulit tersumbat sehingga menimbulkan kantung nanah yang meradang. Jerawat adalah penyakit kulit yang cukup besar jumlah penderitanya. Bahkan ada pendapatyang yang menyatakan tidak ada satu orang pun di dunia yang melewati masa hidupnya tanpa sebuah jerawat di kulitnya. Banyak yang beranggapan, bahwa jerawat hanya menyerang muka, tetapi jerawat bisa juga menyerang bagian tubuh lain, seperti di bagian punggung, dada dan lengan atas.

Penyebab Timbulnya Jerawat

Penyebabnya adalah perubahan hormonal yang merangsang kelenjar minyak di kulit. Orang dengan tipe kulit berminyak dan kombinasi cenderung memiliki masalah jerawat, karena kelenjar minyak pada wajahnya lebih aktif dibandingkan pada kulit normal dan kering. Ditambahkan kelenjar minyak yang berlebih tersebut bercampur dengan sel kulit mati. Ketika sel sel kulit itu bercampur dengan jumlah debu atau kotoran yang sudah meningkat itu, campuran yang tebal dan lengket itu dapat membentuk penyumbat yang menjadi bintik hitam atau putih.

Setelah itu yang membuat masalah semakin rumit adalah adanya bakteri yang ada di kulit, yaitu propionibacterium acne ( diberi nama propionibacterium karena mampu memproduksi asam propionik (propionic acid). Bakteri ini merupakan jenis anaerobik sehingga dapat hidup tanpa butuh oksigen, dan mempunyai ciri-ciri aerotolerant yang menimbulkan iritasi pada daerah sekitarnya ), yang cenderung berkembang biak di dalam kelenjar sebaceous yang tersumbat, yang menghasilkan zat zat yang menimbulkan iritasi daerah sekitarnya. Kelenjar tersebut terus membengkak, dan mungkin akan pecah, kemudian menyebarkan radang ke kulit daerah sekitarnya. 

Ada juga yang disebabkan adanya penyumbatan pori pori karena pemakaian kosmetik yang mengandung banyak minyak atau penggunaan bedak yang menyatu dengan foundation. Foundation yang terkandung pada bedak menyebabkan bubuk bedak mudah menyumbat pori-pori.

Perubahan hormonal lainnya yang dapat menjadi pemicu timbulnya jerawat adalah masa menstruasi, kehamilan, pemakaian pil KB dan serangan stres.

Macam macam jenis jerawat

• Komedo : sebenarnya adalah pori pori yang tersumbat, bisa terbuka atau tertutup. Komedo yang terbuka ( blackhead ), terlihat seperti pori pori yang membesar dan menghitam. Komedo yang tertutup ( whitehead ) memiliki kulit yang tumbuh di atas pori pori yang tersumbat sehingga terlihat seperti tonjolan putih kecil. Jerawat jenis komedo ini disebabkan oleh sel sel kulit yang mati dan sekresi kelenjar minyak yang berlebihan pada kulit.
• Jerawat biasa : jenis jerawat ini mudah dikenal, tonjolan kecil berwarna pink atau kemerahan. Terjadi karena pori pori yang tersumbat terinfeksi oleh bakteri jenis propionibacterium acne. Bakteri ini biasanya hidup di saluran kelenjar sebaceous yang tersumbat, yaitu di daerah tempat beradanya asam lemak pada kantung kelenjar sebaceous yang tersembunyi di dalam pori pori kulit. Bakteri itu sendiri bisa berasal dari waslap, kuas make up, jari tangan, juga telepon. 
• Jerawat batu ( Cystic acne ) : jenis jerawat yang besar, dengan peradangan hebat, berkumpul diseluruh muka. Penderita cystic acne biasanya juga memiliki keluarga dekat yang menderita jerawat jenis ini. Secara genetik penderitanya memiliki:

• Kelenjar minyak yang over aktif yang membanjiri pori-pori dengan kelenjar minyak
• Pertumbuhan sel-sel kulit yang tidak normal yang tidak bisa beregenerasi secepat kulit normal
• Memiliki respon yang berlebihan terhadap peradangan sehingga meninggalkan bekas di kulit

Cara mengatasi jerawat

Menangani jerawat tidak boleh sembarangan, salah satu penyakit kulit yang biasa menyerang wajah ini membutuhkan perawatan yang khusus. Adapun perawatan tersebut adalah sebagai berikut :

• Hal yang terpenting selain menggunakan produk dan bahan untuk menghilangkan jerawat, adalah dengan menerapkan pola hidup yang sehat. Karena metabolisma tubuh dan proses ekskresi yang baik akan membantu pembuangan zat-zat sisa. Pola hidup sehat yang sebaiknya dilakukan adalah:
• Perbanyak minum air putih, karena sekitar 70% dari tubuh kita adalah air. Maka dari itu, tak heran jika banyak orang yang menyarankan untuk mengkonsumsi air putih yang cukup. Air putih ini dapat melembabkan kulit wajah anda, dengan demikian bekas jerawat tidak akan menyebar kemana mana.
• Menjauhi stres dan selalu santai.
• Makan sayuran dan buah buahan, karena umumnya makanan yang menggunakan santan bisa menambah banyak timbulnya jerawat.
• Cuci muka dengan air bersih ( usahakan memakai air mineral ), karena bisa jadi air ledeng di rumah mengandung kadar besi yang terlalu tinggi.
• Rutin mencuci handuk dan yang berhubungan dengan wajah.
• Jangan memencet paksa, kecuali oleh alat yang tepat.
• Cuci muka dengan sabun khusus cukup dua kali sehari agar bisa mengurangi kelebihan minyak, dan jangan terlalu sering karena justru bisa menghilangkan kelembaban yang dibutuhkan oleh kulit.
• Hindari makanan mengandung yodium dan gula, kopi, dan juga minuman berkarbonisasi.
• Rajin berolahraga secukupnya, namun jangan berlebihan
• Perawatan wajah secara rutin setiap dua minggu sekali akan mempercepat penyembuhan jerawat.
• Pakailah produk yang sudah terdaftar di Badan Pengawas Obat dan Makanan. Keliru memilih produk perawatan wajah dapat memperparah masalah.
• Cara lainnya juga bisa dilakukan dengan bahan bahan herbal. Jintan hitam dan madu sangat baik untuk dikonsumsi.
• Bersihkan tangan anda sebelum menyentuh wajah, karena ada berbagai macam bakteri yang menempel di tangan akibat aktivitas sehari hari.

Selain itu ada juga cara cara alami yang bisa dilakukan, seperti misalkan :

• Lidah buaya : siapa yang tak kenal dengan lidah buaya, tanaman yang manfaatnya sudah tak diragukan lagi untuk kecantikan dan kesehatan. Bahkan, sekarang ini banyak industri kecantikan yang menggunakan lidah buaya ini sebagai bahan bakunya. Untuk menghilangkan jerawat yang ada diwajah anda dengan lidah buaya ini, anda hanya perlu mengelupas lidah buaya lalu mengambil gelnya. Gunakan gel tersebut sebagai masker wajah anda, diamkan selama kurang lebih 10-15 menit lalu bilas dengan air sampai bersih.
• Bawang putih : tidak banyak yang menyangka memang jika bumbu dapur yang satu ini juga bermanfaat untuk menghilangkan jerawat dan bekas jerawat yang ada diwajah anda. Untuk cara pemakaiannyapun cukup simpel anda hanya perlu mengiris beberapa siung bawang putih, lalu mengoleskannya pada wajah anda. Diamkan terlebih dahulu semala kurang lebih 10-15 menit sebelum anda membilasnya. Untuk mendapatkan hasil yang memuaskan, lakukan tips ini secara teratur.
• Air jeruk nipis : tidak hanya untuk perawatan mata dan untuk melembabkan kulit saja. Buah yang satu ini juga dapat anda menfaatkan untuk menghilangkan jerawat dan bekasnya yang ada diwajah anda. Potong beberapa jeruk nipis, lalu peras airnya sampai cukup banyak. Oleskan air tersebut ke bagian yang terdapat jerawat dan bekasnya pada wajah anda, lalu diamkan selama kurang lebih 15 menit dan bilas dengan menggunakan air bersih. Jangan kaget jika pada pengolesan pertama anda merasakan perih pada wajah anda, itu adalah efek dari air jeruk nipis untuk menghilangkan rasa gatal dan bekas jerawat pada wajah anda.
• Putih telur : bagi anda yang tidak risi dengan cara yang satu ini anda boleh mencobanya. Caranya, pecahkan beberapa telur dan pisahkan kuning dan putih telurnya. Ambil putih telurnya saja, kocok  kocok sebentar dan oleskan pada wajah anda. Sebelum dibilas, diamkan terlebih dahulu sekitar 10 s/d 15 menit.
• Mentimun : buah ini merupakan jenis sayuran yang mengandung banyak air yang jika dikonsumsi, dapat mencegah dehidrasi. Selain itu mentimun mengandung zat seperti : Vitamin B, Vitamin C, zat besi, dll, yang juga baik untuk kesehatan kulit. Ada dua cara yaitu :

• Jika jerawat di wajah anda jumlahnya masih sedikit, anda hanya pelu mengiris mentimun menjadi beberapa bagian tipis. Setelah itu anda tempelkan di bagian kulit wajah yang ada jerawatnya, lalu biarkan selama 20-30 menit setelah itu bersihkan dengan air.
• Namun berbeda halnya jika jerawat di wajah anda jumlahnya sudah banyak, maka caranya pun berbeda. Pertama anda siapkan mentimun, kemudian cuci mentimun hingga benar-benar bersih, setelah itu haluskan dengan cara diparut atau di blender. Kemudian jadikan masker, biarkan selama 20-30 menit. Terakhir, anda cuci bersih masker mentimun tersebut dengan air.

 Jerawat memang menyebalkan tapi cara mencegah jerawat tidaklah terlalu sulit asal dilakukan dengan cara yang benar. Jerawat bukan penyakit yang mematikan, tetapi kadang rasa minder akan datang bersamaan dengan hadirnya jerawat. Rasa kurang percaya diri yang datang bersama jerawat membuat kita malu melakukan apapun, pastinya kegiatan atau pekerjaan kita akan terganggu. Penampilan yang sempurna akan terganggu karena sebuah titik merah bernama jerawat.