Cara Mengurangi Nyeri Saat Haid (Menstruasi)

Bagi para wanita, saat haid (menstruasi) tiba rasanya tubuh tidak fit, emosi naik turun, perut nyeri, kram dan sebagainya. Semua hal tidak menyenangkan ini sering dialami wanita menjelang dan pada saat menstruasi. Nyeri saat menstruasi adalah hal yang normal, anda tidak perlu khawatir karena itu merupakan gejala normal dari serangkaian Premanstrual Syndrome atau PMS.  

Penyebab PMS diduga karena adanya faktor hormonal yaitu terjadi karena tidak sempurnanya proses ovulasi yang diakibatkan tidak seimbangnya hormon. Bisa saja penyebab ketidakseimbangan hormon estrogen dan progesteron atau dapat juga disebabkan karena estrogen dominan yang berlebih yang berasal dari luar tubuh. Walau begitu, rasa nyeri ini kadang mengganggu dan membuat konsentrasi menurun. 

Adapula yang mengatakan sesuai penelitian yang ditemukan , PMS disebabkan estrogen dan hormon menstruasi yang berinteraksi dengan serotin. PMS juga dihubungkan dengan adanya asupan vitamin B , kalsium dan juga magnesium. Gejala PMS akan muncul satu atau dua minggu sebelum anda mengalami menstruasi.

Gejala-gejala yang mungkin terjadi pada anda akan mengalami menstruasi, yaitu:
1. Payudara nyeri dan mengalami bengkak
2. Mengalami pusing
3. Nyeri pada perut bagian bawah
4. Kembung
5. Depresi
6. Kelelahan

Agar aktivitas tidak terganggu selama menstruasi, ikuti tips untuk mengurasi rasa nyeri haid berikut ini, yuk baca.

1. Kompres perut dengan air hangat
Saat nyeri haid, hal pertama yang bisa ladies lakukan adalah dengan mengompres hangat, taruh air hangat (panas bisa di atur sesuai selera) di dalam botol lalu letakkan di bagian perut yang sakit. Tekhnik ini merupakan tekhnik relaksasi untuk mengatasi nyeri. 

2. Pijatan lembut pada perut
Pemijatan ringan dapat dilakukan pada bagian perut bawah secara merata dan tulang pinggang . Lakukakan juga pemijatan secara hati-hati pada otot sekitar pusar dengan cara mencubit . Anda juga bisa menyempurnakan pijatan ringan di sebelah otot bagian dalam tulang kering dari atas sampai bawah. 

3. Makan buah pisang
Pisang mampu mengurangi nyeri saat haid, perbanyak konsumsi pisang menjelang menstruasi akan datang bulan. Hal ini dapat membantu mengurangi rasa nyeri pada saat haid. 

4. Konsumsi lebih banyak zat besi
Saat menstruasi, wanita lebih sering terkena anemia atau kekurangan sel darah merah. Hal inilah yang sering membuat tubuh lemas, pandangan kabur, bahkan pingsan. Karena itu, konsumsi makanan yang banyak mengandung zat besi, antara lain daging merah, hati ayam, kacang-kacangan dan bayam. 

5. Minum kunyit asam
Ini dia minuman yang dipercaya dapat menghilangkan nyeri dan melancarkan menstruasi, kunyit asam! Meskipun sudah banyak minuman kunyit asam yang instan di pasaran, namun lebih baik Ladies membuat kunyit asam sendiri di rumah karena lebih terjamin khasiatnya. Tak hanya untuk menghilangkan nyeri, kunyit asam juga dapat membuat tubuh kita lebih segar dan dapat melangsingkan tubuh lho.

Cara Membuat Jamu Kunyit Asam :
1. Ambil satu rimpang kunyit ukuran besar, diiris tipis lalu ditumbuk atau digeprek
2. Rebus kunyit yang telah ditumbuk dengan asam
3. Beri gula merah atau gula putih sesuai selera
4. Beri sedikit garam sebagai penyedap
5. Rebus hingga mendidih
6. Setelah mendidih, diamkan rebusan hingga agak dingin lalu disaring
7. Jamu kunyit asam siap untuk diminum

6. Perbanyak minum air putih
Saat menstruasi, tubuh akan mengeluarkan cairan lebih banyak dari biasanya. Jika jarang minum, Ladies akan mengalami dehidrasi yang berakibat pada rasa lemas pada tubuh. Oleh karena itu disarankan untuk banyak minum air putih ketika menstruasi. Hindari minum kopi  saat haid, karena akan membuat perut kamu semakin kembung dan tidak nyaman. 

7. Olahraga ringan
Olahraga yang bisa membantu anda meringankan nyeri haid adalah dengan berjalan kaki. Dengan  anda melakukan jalan kaki dapat membuat gerakan otot sehingga dapat meningkatkan denyut jantung, bisa anda lakukan selama 30 menit secara teratur . Jogging juga bisa menjadi alternatif untuk anda meringankan nyeri haid. Dengan jogging anda dapat memperlancar aliran darah sekaligus untuk  meningkatkan metabolisme tubuh. Alternatif lainnya yaitu yoga. Dengan  yoga anda dapat mengatur pernapasan saat menstruasi selain itu juga olahraga ringan seperti yoga dapat membuat anda rileks serta meningkatkan sirkulasi darah 

8. Tidur teratur dan hindari begadang
Saat menstruasi, tubuh Ladies membutuhkan istirahat yang cukup. Tidur dapat membantu mengurangi rasa sakit dan nyeri saat menstruasi. Hindari begadang dan tidurlah setidaknya 7 jam ketika sedang menstruasi. 

9. Konsultasikan kepada dokter
Pilihan ini bisa menjadi alternatif terakhir anda. Disarankan untuk anda berkonsultasi dengan dokter. Meskipun pada umumnya wanita yang mengalami menstruasi akan merasakan nyeri tetapi jika nyeri tidak hilang dan sangat mengganggu bisa jadi awal adanya gejala masalah pada alat reproduksi. Sehingga pemeriksaan dokter akan membantu anda untuk mengetahui lebih awal dan memberikan penanganan yang tepat.

Itulah beberapa tips yang bisa anda gunakan sebagai cara mengatasi nyeri saat menstruasi. Dan semoga dapat memberikan manfaat bagi semua. Delamat mencoba ...

Read more »

Menjauhkan Anak Dari Sifat Ghibah

Sebagai orang tua yang memiliki anak tentu merupakan harapan agar anaknya menjadi seorang muslim yang baik hatinya, perilaku, serta pribadinya. Dan orang tua juga tentu memiliki tanggung jawab lebih atas perilaku serta nasihat yang membentuk anak anak mereka kelak. Di jaman yang modern ini tak jarang kita melihat lingkungan, acara telivisi yang tidak lagi mementingkan untuk saling menjaga perasaan. Acara gosip, menggunjing, gibah sudah menjadi hal yang lumrah di lingkungan serta media yang beredar yang jelas jelas dilarang Oleh Allah dan Rasul-Nya, dan pastinya sangat bisa menyakiti perasaan orang lain.

“dan janganlah mencari-cari keburukan orang” (QS. Al-Hujurat: 12) 

“Berhati-hatilah kalian dari tindakan berprasangka buruk, karena prasangka buruk adalah sedusta-dusta ucapan. Janganlah kalian saling mencari berita kejelekan orang lain, saling memata-matai, saling mendengki, saling membelakangi, dan saling membenci. Jadilah kalian hamba-hamba Allah yang bersaudara.” (HR. al-Bukhari dan Muslim) 

“Sesungguhnya apabila engkau mencari-cari aib orang lain, maka engkau telah atau hampir merusak mereka” (HR. Abu Daud) 

“dan janganlah menggunjingkan satu sama lain. Adakah seorang diantara kamu yang suka memakan daging saudaranya yang sudah mati? Maka tentulah kamu merasa jijik kepadanya”(Al-Hujurat: 12) 

Dari Abu Hurairah, dia bekata : Ditanyakan kepada Rasulullah Shallallahu ‘Alaihi Wasallam tentang “apakah ghibah?” Beliau berkata ““Engkau menyebut-nyebut saudaramu tentang sesuatu yang ia benci.” Beliau ditanya “Bagaimana menurutmu jika sesuatu yang aku sebutkan tersebut nyata-nyata apa pada saudaraku?” Beliau shallallahu ‘alaihi wasallam menjawab, “Jika memang apa yang engkau ceritakan tersebut ada pada dirinya itulah yang namanya ghibah, namun jika tidak berarti engkau telah berdusta atas namanya.” (HR Muslim)

Lingkungan saat ini tak jauh dari banyak tindakan yang dilarang agama yang anehnya dianggap lumrah. Ghibah salah satunya, akibat dari ghibah sangat besar dan membahayakan bagi pelakunya. Rasulullah Shallallahu ‘Alaihi Wasallam dengan tegas-tegas mengatakan:

‘Aisyah berkata : Aku pernah berkata kepada Nabi Shallallahu ‘Alaihi Wasallam “Cukuplah bagimu Shafiyyah itu begini dan begini..” Maksud ‘Aisyah adalah bahwa Shafiyyah itu seorang wanita yang pendek. Maka Rasulullah Shallallahu ‘Alaihi Wasallam berkata “Sungguh engkau telah mengucapkan kata – kata (buruk), seandainya (kata-kata buruk itu) dicampurkan ke laut, maka akan tercampur semuanya (menjadi busuk).” (HR. Abu Daud). 

“Ketika aku diangkat (min’raj ke langit), aku melewati suatu kaum yang berkuku tembaga, mereka mencakar wajah dan dada mereka sendiri. Aku berkata “Siapakah mereka ya Jibril?” Jibril menjawab “Mereka adalah orang-orang yang memakan suka daging manusia (menggunjing) dan menodai kehormatan mereka. (HR. Abu Daud)

Lingkungan yang terkadang menjadi pemicu akan perilaku anak nanti sangat perlu kita kontrol, tentu tidak dengan hal yang kasar, keras ataupun menakut-nakuti sang anak. Anak lebih condong menjadikan Ibu sebagai panutannya, karena Ibu lebih dekat dan lebih sering bersama dengan anak. Berikut ini sedikit kisah yang semoga bisa kita ambil pelajaran

Di sebuah lingkungan kecil ada seorang gadis kecil yang bernama Habibah berlari memasuki rumah. “Mah, Mah, ada yang sudah tak sabar ingin aku ceritakan kepada Mamah…”

“Tunggu sebentar,” sela Mamahnya dengan senyum bijak. “apa pun yang mau Bibah ceritakan ke mamah, apa Bibah sudah menyaringnya dengan tiga ayakan?”

“Tiga ayakan?” tanya bibah bingung.

“Iya, Sayang. Tiga ayakan! Mari kita lihat apakah cerita bibah akan melewati tiga ayakan itu. Ayakan pertama adalah kebenaran. Apa Bibah sudah fikirin yang ingin Bibah ceritakan merupakan kebenaran?”

“Yah,” kata Bibah ragu-ragu. “Aku mendengarnya dari orang lain, jadi aku tidak terlalu yakin…”

“Hai orang-orang yang beriman, bertakwalah kamu sekalian kepada Allah dan katakanlah perkataan yang benar,” (QS. Al-Ahzab: 70) 

Diriwayatkan dari Abdullah bin Mas’ud bahwa Rasulullah Shallallhu ‘Alaihi Wasallam berkata: “Hendaklah kamu harus selalu bersifat jujur, maka sesungguhnya kejujuran menunjukkan kepada kebaikan, dan sesungguhnya kebaikan membawa ke surga. Dan senantiasa seseorang bersifat jujur dan menjaqa kejujuran, sehingga ia ditulis di sisi Allah sebagai orang yang jujur. Jauhilah kebohongan, maka sesungguhnya kebohongan membawa kepada kefasikan, dan sesungguhnya kefasikan membawa ke neraka. Senantiasa seseorang berbohong, dan mencari-cari kebohongan, sehingga ia ditulis di sisi Allah sebagai pembohong.” (HR. Muslim) 

“Celakalah orang yang berbicara kemudian dia berdusta (dengan tujuan) untuk membuat orang-orang tertawa, celakalah dia, celakalah dia!” (HR. At-Tirmidzi)

“Baik,” kata Mamahnya. “Itu jawaban jujur. Kalau begitu mari kita coba menyaringnya dengan ayakan kedua.

Ini ayakan kebaikan. Karena apa yang mau Bibah ceritakan kepada Mamah belum tentu mengandung kebenaran, apakah setidaknya hal itu memiliki kebaikan?”

Bibah Menundukan matanya. “Yah, tidak,” akunya. “Tidak juga. Malah sebaliknya.”

“Dan sesungguhnya Kami telah menciptakan manusia dan mengetahui apa yang dibisikkan oleh hatinya, dan Kami lebih dekat kepadanya dari pada urat lehernya, (yaitu) ketika dua orang malaikat mencatat amal perbuatannya, seorang duduk disebelah kanan dan yang lain duduk disebelah kiri. Tiada suatu ucapan pun yang diucapkannya melainkan di dekatnya malaikat pengawas yang selalu hadir” (QS. Qaaf : 16-18) 

“Barangsiapa yang beriman kepada Allah dan hari akhir maka hendaknya dia berkata yang baik atau diam” (HR. al-Bukhari dan Muslim)

“Nah,” lanjut Mamahnya yang bijaksana itu, “kalau begitu akan kita gunakan ayakan ketiga, untuk melihat apa yang mau Bibah ceritakan ke mamah, walaupun tidak benar ataupun baik setidaknya perlu?”

“Yah, tidak benar-benar perlu…” Bibah terdiam dan berfikir.

Dari Abu Hurairah radhiallahunhu dia berkata : Rasulullah Shallallahu ’Alaihi Wasallam bersabda : Merupakan tanda baiknya Islam seseorang, bahwa dia meninggalkan sesuatu yang tidak berguna baginya . (HR. AT-Tirmidzi)

“Kalau begitu,” kata Mamahnya, memeluk Bibah dengan maklum, “Karena apa yang akan Bibah ceritakan kepada Mamah tidak benar, baik ataupun perlu. Mamah saranin kita menguburnya dalam-dalam di tanah pelupaan tempat kita biasa melupakan hal-hal yang biasa kita ingin lupakan, tempat cerita itu takkan pernah lagi menyakiti hati siapa pun.”

“Sesungguhnya seorang hamba yang mengucapkan suatu perkataan yang tidak dipikirkan apa dampak-dampaknya akan membuatnya terjerumus ke dalam neraka yang dalamnya lebih jauh dari jarak timur dengan barat” (HR. al-Bukhari dan Muslim)

Mari ajarkan anak anak kita untuk menghargai perasaan orang lain, menjaga perilaku dan sikapnya agar kelak tidak merugikan orang lain.

Read more »

Sepenggal Cerita Tentang Jilbab

Jalanan sangat padat sore itu, antrean kendaraan begitu panjang membuat macet, para karyawan yang baru saja pulang kerja melintas tergesa di jalanan, ditambah cuaca yang panas seolah ingin ikut serta menambah kepenenatan.

Aku yang duduk manis di halte bus merasakan penat yang sama dengan yang dirasakan orang-orang. Ingin rasanya cepat sampai di rumah dan meluruskan punggung yang seharian dipaksa duduk. Di sampingku b

erjejer beberapa orang yang senasib denganku, bosan menunggu bus.

Mengusir bosan, pandanganku tertuju pada seorang ibu yang menggendong anaknya. Anak itu nampak cantik berbalut jilbab pink. Kutaksir usianya baru 2 tahunan. Adik kecil itu melengos malu-malu ketika aku tersenyum padanya. Tapi diam-diam dia mencuri pandang padaku. Ah, lucu sekali.

Namun aku mendadak tersadar akan ironi yang ada, anak sekecil itu belum berkewajiban mengenakan jilbab, tapi tengok mamanya yang membiarkan rambut ikalnya terurai ditiup angin nakal. Sayang sekali, rambut indahnya itu terkena debu-debu jalanan, asap kendaraan dan juga yang tak bisa dihindari adalah tatapan nakal para lelaki.

Mungkin ibu itu mengenakan jilbab pada batitanya karena ia khawatir anaknya itu masuk angin. Sungguh alasan yang sangat logis, tetapi memprihatinkan. Jilbab yang sedianya harusnya digunakan untuk menjadi penutup aurat, turun fungsi karena asas manfaat. Banyak perempuan yang berbusana muslim dan berjilbab karena ingin putih, terlindung dari matahari, terhindar dari sinar UV, dan alasan-alasan mengenakan jilbab lainnya. Tidak salah, karena memang banyak manfaat berjilbab. Seandainya saja mereka paham hakekat menutup aurat, tentu jilbabnya akan menyelamatkannya di akherat kelak.

Ah, jilbab yang tertukar. Adik kecil itu malu-malu tersenyum padaku. Terselip sebuah doa untuknya, semoga ia istiqomah mengenakan jilbab itu hingga dewasa, hingga akhir hayatnya, aamiin.

source: diindrihijab.com

Read more »

Cara Membuat Agar Jilbab Tidak Mudah Kusut

Buat wanita wanita cantik yang sudah memakai hijab, apakah selama ini kalian punya masalah dengan kerudung yang gampang kusut?  Biar berhijab enggak menjadi ribet dan tetap bisa tampil dengan kerudung yang rapi asalkan memperhatikan hal hal berikut ini

Perhatikan Bahan dari Kerudung

Bahan kerudung pasti bermacam macam, ada yang mudah kusut, ada yang harus disetrika terlebih dahulu biar enggak kusut, dan ada juga yang tanpa perlu disetrika kerudung tetap bisa terlihat rapi. Anda bisa memilih kerudung dengan bahan jersey, nylon, lycra, atau polyester. Selain itu, pilih juga jenis kerudung yang bisa menyerap keringat dengan baik agar rambut tetap sehat.

Gunakan Gantungan Khusus

Anda pasti tahu kan kalau ada gantungan khusus yang memang diperuntukkan bagi yang berhijab. Gantungan ini memberikan banyak manfaat untuk yang merasa kesulitan dalam mengatur kerudungmu di lemari. Dengan menggunakan gantungan khusus kerudung,mudah  akan mudah menata, mencari, dan mengambil kerudung dari tempatnya.

Sediakan Laci Khusus

Jika Anda tidak menyukai gantungan, Anda bisa kok menggunakan laci khusus yang memang diperuntukkan bagi kerudungmu. Anda bisa mengelompokkan kerudung mana yang biasa digunakan untuk bepergian dan kerudung mana yang biasa digunakan untuk kepentingan urgen. Dengan begitu, kerudung pun tidak mudah lecek karena bisa mengambilnya dengan mudah.

Gunakan Steamer

Untuk menghilangkan garis kusut pada kerudung, Anda bisa menggunakan uap stemer yang mampu membuat kerudung rapi tanpa membutuhkan waktu lama. Jadi, kamu bisa rapikan kerudungmu kapan saja dan di mana saja.

So, enggak ada lagi kerudung kusut kan kalau mencoba menerapkan cara cara tersebut diatas, selamat mencoba.

Read more »

Ciri Ciri Orang Yang Didoakan oleh Malaikat

Tahukah Anda bahwa ada orang orang tertentu yang akan didoakan oleh malaikat? Ya, orang orang itulah yang termasuk orang orang pilihan. Mereka termasuk ke dalam kriteria khusus yang mendapatkan do’a dari para malaikat. Siapa sajakah mereka dan bagaimana ciri ciri sikap nya ?

1. Orang yang tidur dalam keadaan bersuci
Rasulullah SAW bersabda, “Barangsiapa yang tidur dalam keadaan suci, maka malaikat akan bersamanya di dalam pakaiannya. Dia tidak akan bangun hingga Malaikat berdoa ‘Ya Allah, ampunilah hambamu si fulan karena tidur dalam keadaan suci’,” (Imam Ibnu Hibban meriwayatkan dari Abdullah bin Umar ra., hadits ini dishahihkan oleh Syaikh Al Albani dalam Shahih At Targhib wat Tarhib I/37). 

2. Orang yang sedang duduk menunggu waktu shalat
“Tidaklah salah seorang di antara kalian yang duduk menunggu shalat, selama ia berada dalam keadaan suci, kecuali para malaikat akan mendoakannya: ‘Ya Allah, ampunilah ia. Ya Allah sayangilah ia’,” (HR. Imam Muslim dari Abu Hurairah, Shahih Muslim 469). 

3. Orang-orang yang berada di shaf barisan depan di dalam shalat berjamaah
“Sesungguhnya Allah dan para malaikat-Nya bershalawat kepada (orang-orang) yang berada pada shaf-shaf terdepan,” (Imam Abu Dawud (dan Ibnu Khuzaimah) dari Barra’ bin ‘Azib). 

4. Orang orang yang menyambung shaf dan tidak membiarkan sebuah kekosongan di dalam shaf
Para Imam yaitu Ahmad, Ibnu Majah, Ibnu Khuzaimah, Ibnu Hibban dan Al Hakim meriwayatkan dari Aisyah ra., bahwa Rasulullah SAW bersabda, “Sesungguhnya Allah dan para malaikat selalu bershalawat kepada orang-orang yang menyambung shaf-shaf,” (hadits ini dishahihkan oleh Syaikh Al Albani dalam Shahih At Targhib wat Tarhib I/272). 

5. Para malaikat mengucapkan ‘amin’ ketika seorang imam selesai membaca al-Fatihah
Imam Bukhari meriwayatkan dari Abu Hurairah radliyallaahu ‘anhu, bahwa Rasulullah SAW bersabda, “Jika seorang imam membaca ‘ghairil maghdhuubi ‘alaihim waladh dhaalinn’, maka ucapkanlah oleh kalian ‘aamiin’, karena barangsiapa ucapannya itu bertepatan dengan ucapan malaikat, maka ia akan diampuni dosanya yang masa lalu,” (Shahih Bukhari no. 782). 

6. Orang yang duduk di tempat shalatnya setelah melakukan shalat
“Para malaikat akan selalu bershalawat (berdoa) kepada salah satu di antara kalian selama ia ada di dalam tempat shalat di mana ia melakukan shalat, selama ia belum batal wudhunya, (para malaikat) berkata: ‘Ya Allah ampunilah dan sayangilah ia’,” (HR. Imam Ahmad dari Abu Hurairah, Al Musnad no. 8106).

Semoga kita juga bisa menjadi bagian dari orang orang yang selalu di do'a kan oleh para malaikat, amiin ya robbal 'alamin.

Read more »

Cara Menghadapi Kesedihan Seperti Teladan Rasulullah

Kata orang kehidupan di dunia merupakan panggung sandiwara, ada kesedihan dan senda gurau. Ada kalanya menang ada kalanya kalah. Susah dan senang silih berganti. Senangnya merupakan kesenangan yang menipu, sedihnya merupakan kesengsaraan sementara. Itulah dinamika kehidupan di alam fana. Sungguh berbeda dengan kehidupan sejati dan abadi di akhirat kelak nanti. Barangsiapa senang, maka ia akan selamanya senang (Ya Allah, masukkanlah kami  ke dalam golongan ini). Barangsiapa menderita, maka ia akan menderita selamanya (wa na’udzu billahi min dzalika).

Orang beriman yang benar-benar memahami hakikat kehidupan di dunia tidak akan pernah membiarkan dirinya tenggelam dalam kesenangan sehingga membuat lupa diri. Demikian pula saat mengalami kesedihan, maka ia tidak membiarkan dirinya tenggelam dalam keputus-asaan.

Di antara ciri khas orang beriman ialah saat ia dirundung malang, maka ia segera kembali kepada Yang Maha Pengasih lagi Maha Penyayang, Allah Subhaanahu wa ta’aala. Ia segera mengingatNya (dzikrullah) dan memanggil-Nya. Sebab ia tahu bahwa hanya dengan mengingat dan memanggil Allah sajalah hati akan memperoleh ketenteraman. Tidak ada tempat lain yang patut dijadikan muara pengaduan selain kepada Rabb, Pencipta, Pemilik, Pemelihara dan Penguasa kehidupan ini.

الَّذِينَ آَمَنُوا وَتَطْمَئِنُّ قُلُوبُهُمْ بِذِكْرِ اللَّهِ أَلَا بِذِكْرِ اللَّهِ تَطْمَئِنُّ الْقُلُوبُ

”Orang-orang yang beriman dan hati mereka menjadi tenteram dengan mengingat Allah. Ingatlah, hanya dengan mengingati Allah-lah hati menjadi tenteram.” (QS Ar-Ra’du ayat 28)

Setiap orang pasti pernah mengalami kondisi hidup yang mendatangkan kesedihan. Bahkan kadangkala bila ujian hidup terasa begitu berat ia menjadi penderitaan yang menimbulkan kesedihan sangat mendalam. Barangkali ada yang anaknya atau buah hatinya baru saja berpulang ke Rahmatullah. Atau barangkali seseorang baru saja berpisah dengan pasangan hidupnya. Atau barangkali baru dapat vonis dokter kalau dirinya mengidap penyakit berat. Atau barangkali anak pertamanya lahir dengan ketidak-sempurnaan fisik alias cacat permanen. Apapun keadaannya, yang jelas semua itu merupakan ujian Allah bagi orang beriman. Bila ia lulus menghadapinya, maka derajat imannya akan naik di sisi Allah.

Alhamdulillah kita punya Rasulullah Muhammad shollallahu ’alaih wa sallam yang memberikan tuntunan bagaimana seharusnya kita selaku  orang beriman berrespon terhadap keadaan sulit dalam hidup di dunia fana ini. Beliau mengajarkan sebuah do’a bagi siapapun yang menderita kesedihan mendalam.

Bersabda Rasulullah shollallahu ’alaih wa sallam: “Doa orang yang sedang menderita (kesedihan yang mendalam) ialah:

“Ya Allah, RahmatMu aku harapkan, janganlah Engkau serahkan segala urusanku kepada diriku sendiri walau sekejap mata, perbaikilah segala urusanku, tiada ilah yang berhak disembah selain Engkau.” (HR Abu Dawud)

Dari do’a ini sekurangnya ada beberapa pelajaran yang bisa kita petik:

1. Nabi shollallahu ’alaih wa sallam mengarahkan orang yang menderita kesedihan mendalam agar hanya dan hanya mengharapkan rahmat (kasih-sayang) Allah. Nabi shollallahu ’alaih wa sallam mengajarkan ummatnya agar senantiasa kembali kepada Allah sebelum segala sesuatunya. Sebab betapapun keadaan sulit yang dihadapi seseorang, namun jika dirinya masih dirahmati Allah berarti ia masih dikategorikan sebagai orang yang beruntung. Alangkah ruginya seseorang yang berhasil meraih berbagai kesuksesan duniawi namun dirinya jauh dari rahmat (kasih-sayang) Allah. Alangkah tertipunya orang yang berhasil mendapat simpati bahkan pujian manusia banyak namun Allah tidak mencurahkan rahmat-Nya kepada dirinya.

2. Nabi shollallahu ’alaih wa sallam mengajarkan kita untuk selalu bertawakkal hanya kepada Allah semata dalam semua urusan dan situasi kehidupan. Jangan hendaknya seseorang menyerahkan urusan dan persoalan hidupnya kepada dirinya sendiri atau kepada manusia lain. Sebab tidak ada manusia yang menguasai taqdir hidup dirinya sendiri apalagi orang lain. Allah sajalah Yang Maha Kuasa untuk mengubah hidup kita dari suatu keadaan kepada keadaan lainnya. Allah sajalah Yang Maha Kuasa untuk mengubah taqdir seseorang. Oleh karenanya kita disuruh berdo’a kepada Allah. Jika do’a kita diperkenankan oleh Allah, maka sangat mungkin taqdir kita berubah. Mohonlah kepada Allah agar segala urusan kita diperbaiki-Nya.

3. Kita disuruh mengulang kembali ikrar Tauhid Laa ilaaha illa Allah. Sebab dengan kita mengulang kembali komitmen fundamental ini, maka Allah akan memandang kita sebagai seorang mu’min yang memahami sepenuhnya ucapan dalam sholat kita yang berbunyi:

إِيَّاكَ نَعْبُدُ وَإِيَّاكَ نَسْتَعِينُ

”Hanya kepada Engkaulah kami menyembah dan hanya kepada Engkaulah kami mohon pertolongan.” (QS Al-Fatihah ayat 4)

Sahabatku, marilah kita menghibur diri di kala sedih dengan jalan terbaik, yaitu mengikuti sunnah Nabi Muhammad shollallahu ’alaih wa sallam. Marilah kita biasakan membaca do’a yang Nabi shollallahu ’alaih wa sallam ajarkan. Semoga dengan demikian Allah benar-benar akan mendatangkan ketenteraman bagi kita bersama. Selain itu, mudah-mudahan Allah akan memberi solusi terbaik saat kita menghadapi berbagai ujian kehidupan dunia yang fana ini.

Elok kiranya bila dalam rangka mengharapkan agar do’a kita lebih mungkin dikabulkan Allah, maka kita perbanyak membaca do’a pelipur lara ini ketika kita sedang dalam keadaan bersujud, khususnya ketika sujud terakhir dalam sholat-sholat sunnah kita. Sebab Nabi Muhammad shollallahu ’alaih wa sallam bersabda:

عَنْ أَبِي هُرَيْرَةَ أَنَّ رَسُولَ اللَّهِ صَلَّى اللَّهُ عَلَيْهِ وَسَلَّمَ قَالَ

 أَقْرَبُ مَا يَكُونُ الْعَبْدُ مِنْ رَبِّهِ وَهُوَ سَاجِدٌ فَأَكْثِرُوا الدُّعَاءَ

“Sedekat-dekatnya hamba kepada Rabbnya ialah ketika ia sedang sujud, maka perbanyaklah do’a.” (HR Muslim)

Read more »

Cara Mengecilkan Perut Buncit Terutama Pada Wanita

Cantik memesona bagi seorang wanita adalah memiliki wajah yang mulus dan body yang ramping. Lantas apa jadinya jika perut terlihat buncit ? Tentu hal ini membuat tingkat kepercayaan diri seorang wanita menurun.

Seorang wanita pasti menginginkan hal yang sempurna untuk penampilannya. Perut yang buncit kadang sulit untuk disembunyikan. Hal ini juga akan berimbas kepada busana. Perut buncit membuat para wanita sulit memilih busana.

Meski boleh dibilang cukup sulit, namun cobalah beberapa kegiatan di bawah ini untuk mengecilkan perut buncit :

• Olahraga teratur – Olahraga diperlukan tubuh untuk membakar lemak yang ada di dalam tubuh. Dengan berolahraga tubuh akan mengeluarkan keringat yang bisa membuat tubuh Anda sehat. Jika ingin mengecilkan perut yang buncit, lakukan olahraga teratur setiap hari. Pilih beberapa olahraga yang ringan tapi baik untuk perut. Misalnya jogging dan sit up.

1. Lari-lari kecil - Lakukan kegiatan olahraga lari di setiap pagi dan sore. Tak usah berlari sekuat tenaga, hanya lari-lari kecil saja, atau yang lebih keren disebut jogging. Lakukan olahraga ini rutin setiap hari.
2. Sit Up - Sit up adalah posisi olahraga yang menekan perut. Olahraga ini dimaksudkan untuk mengecilkan perut buncit asal dilakukan dengan benar. Luangkan waktu Anda di sore hari untuk melakukan sit up. Untuk pemula cukup lakukan 20-30 kali. Untuk yang sudah biasa bisa melakukan 50 kali atau lebih tergantung kekuatan masing-masing orang.
3. Back Up - Nah, kalau gerakan back up ini  kebalikan dari gerakan shit up, diamana kita melakukannya sembari tengkurap dan menggerakan bagian atas tubuh ke atas dan kebawah. Anda juga bisa meminta bantuan orang lain untuk menahan kaki anda agar lebih mudah dalam melakukannya.
4. Vertical Leg Crunch - Olahraga ini hampir mirip dengan Ball Crunch dan juga sit up, tetapi disini anda harus mengangkat tinggi-tinggi kaki anda selama menarik utbuh anda kedepan. Pertama anda harus berbaring dengan tangan dibelakang kepala. Kemudian angkat kaki dan silangkan ke udara. Selanjutnya kepala dan pundak harus tetap menempel di lantai. Selama kaki di udara, Tarik tubuh ke depan dan ulangi beberapa kali semampu anda.
5. Bersepeda - Siapa bilang untuk mengecilkan perut diperlukan olahraga yang berat-berat? Buktinya anda masih bisa mengecilkan perut dengan cara yang lebih menyenangkan. Yap apalagi kalau bukan bersepeda. Mengecilkan perut dengan bersepeda tidak akan terasa sulit karena bersepeda itu memang menyenangkan. Perlu anda ketahui, dengan bersepeda dalam waktu 30 menit saja, anda sudah bisa membakar kurang lebih 300 kalori. So, mulailah biasakan bersepeda dari sekarang!
6. Bycicle Exercise - Salah satu olahraga untuk mengecilkan perut adalah bersepeda, namun bagaimana jika anda tidak punya sepeda? Jangan khawatir karena anda masih bisa melakukan gerakan bycicle exercise. Gerakannya cukup mudah untuk dilakukan yaitu dengan cara membarngkan tubuh anda dengan posisi kedua tangan berada di belakang kepala anda, Kemudian angkat lutut anda ke dada sembari mengangkat kepala dengan pundak masih dalam keadaan menempel dilantai. Kemudian temukan lutut kanan dengan sikut kiri dan begitupun sebaliknya secara bergantian layaknya anda sedang mengayuh sepeda.
7. Ball Crunch - Mungkin andapun sudah tidak asing lagi dengan gerakan olahraga ini. Ball Crunch yaitu olahraga yang dilakukan dengan menggunakan bola besar. Caranya yaitu dengan melakukan gerakan shit up diatas bola besar tersebut.
8. Elliptical Trainner - Elliptical trainner merupakan alat olahraga yang bisa anda temui di tempat-tempat fitnes. Ada yang bilang bahwa olahraga dengan menggunakan alat ini adalah seperti gabungan antara jalan kakai dan naik tangga. Dimana tidak hanya membentuk otot bagian bawah tubuh, tetapi juga bagian atas tubuh kita.
9. Sikap Lilin - Sikap ini merupakan gerakan olahraga yang dipercaya dapat mengecilkan perut jika dilakukan secara rutin dan teratur. Bagaimana cara melakukan gerakan olah raga ini? Pertama, baringkan tubuh anda di lantai, kemudian angkat kaki anda ke atas, hingga bagin perut anda terangkat. Kemudian tahan dengan kedua tangan, dan tahan beberapa saat. Selanjutnya turunkan bagian perut, terakhir angkat kembali beberapa kali dan seterusnya.

• Atur pola makan – Selain menyehatkan tubuh dengan olahraga, juga harus diimbangi dengan gizi yang masuk ke dalam tubuh. Atur pola makan Anda kembali, kurangi porsi makan Anda tanpa mengurangi kandungan gizinya. Usahakan memakan banyak protein dan vitamin dari pada karbohidratnya. Hindari makanan yang berminyak, lebih baik Anda memilih makanan yang direbus dan dikukus daripada yang digoreng.

1. Hilangkan lemak jahat. Menghilangkan kebiasaan mengkonsumsi lemak jahat memang tak semudah yang dikira. Namun tetap ada cara bagaimana Anda bisa meminimalisir lemak jahat untuk masuk ke tubuh. Misalnya saja dengan tidak mengkonsumsi jonk food, mentega, margarin, ataupun keju.
2. Makan buah-buahan. Salah satu yang disebut dengan pola makan sehat adalah dengan mengkonsumsi makanan yang sehat pula. Buah-buahan adalah salah satu sumber vitamin yang dibutuhkan oleh tubuh. Salah satunya adalah apel segar, yang mampu mengecilkan perut buncit. Karena kandungan pectin yang terkandung di dalam apel akan mengurangi lemak dalam tubuh Anda. Tak hanya apel, Anda juga bisa mengkonsumsi pisang, anggur, dan jeruk.
3. Minum teh hijau atau kopi pahit. Hal ini disarankan karena teh hijau mempunyai fungsi menyerap lemak dan membantu sirkulasi glukosa. Sedangkan kafein dalam kopi dapat meningkatkan metabolism dalam tubuh yang berfungsi membakar lemak jahat dalam tubuh.

• Tidur cukup – Jangan sering begadang lewat tengah malam jika tak ada keperluan. Hal ini bisa menyebabkan lemak bertumpuk di perut wanita. Hilangkan kebiasaan begadang dan jangan mengkonsumsi camilan saat malam. Karena memakan sesuatu di tengah malam akan membuat lemak menumpuk di bagian perut. Usahakan tidak tidur kurang dari 5 jam per harinya. Selain untuk diet, tidur teratur juga berfungsi untuk membuat kulit Anda terlihat muda dan kencang.
• Kunyah makanan dengan baik – Yang dimaksud dengan kunyah makanan dengan baik adalah dengan tidak makan secara tergesa-gesa. Kunyahlah makanan di mulut Anda sampai lumat, baru telan. Hal ini akan membantu alat pencernaan Anda bekerja lebih ringan, karena makanan sudah terlebih dulu lumat di mulit. Alhasil nutrisi pun cepat terserap.
• Hindari makan sebelum tidur - Mengapa hal ini dilarang? Karena makan sebelum Anda tidur akan mengendapkan dan menyimpan lemak dalam tubuh Anda. Pasalnya makanan akan dicerna sempurna ketika Anda duduk, sedangkan jika Anda tidur sesudah makan, posisi Anda akan terlentang atau bahkan tengkurap. Ini yang menyebabkan makanan tidak tercerna dnegan baik dan menjadikan lemak mengendap dalam perut.
• Tidak mengkonsumsi alkohol - Kandungan yang dimiliki alkohol seperti kalori dan guka hampir menyamai makanan berlemak. Alkohol dapat membuat kerja hati kita semakin keras untuk menetralisirnya. Sehingga gula yang seharusnya disaring terlebih dahulu menjadi terlewat dan menumpuk sehingga menyebabkan perut buncit.
• Jangan duduk terlalu lama - Jika anda bekerja di kantor dan sudah terbiasa duduk lama maka dapat menyebabkan perut menjadi buncit dikarenakan posisi duduk yang kurang baik atau terlalu condong kedepan dan akan memberikan penekanan pada perut untuk kedepan.

Berbagai cara untuk mengecilkan perut buncit terutama pada wanita sudah Anda simak. Lakukan hal tersebut secara rutin dan menurut aturan. Berfikirlah positif bahwa Anda bisa mengecilkan perut buncit Anda. Selamat mencoba…

Read more »

Cara Memakai Jilbab Lebar Menutup Dada

Hijab modern ada banyak modelnya. Ada beberapa hijab yang memang modis dan mengikuti tuntutan hijab yang tepat, ada juga pemakaian hijab yang jadi kontroversi. Nah di tutorial kali ini, Anda bisa mencoba gaya hijab modern yang simpel tetapi dengan model yang kainnya menutup sampai bagian dada.

Model hijab ini bisa dilakukan untuk berbagai suasana, mulai dari acara santai jalan jalan dengan teman, ke kampus, ke kantor atau saat kumpul dengan keluarga. Padukan warna hijab yang cocok dengan pakaian yang Anda gunakan. Yuk baca ....

Bahan bahan yang diperlukan adalah :

• Hijab lebar dan panjang bahan chiffon
• Dalaman hijab ninja (ciput)
• Beberapa jarum pentul

Cara menggunakannya adalah sebagai berikut :

1. Pakai dalaman ninja / ciput terlebih dahulu.
2. Lipat kain hijab jika terlalu lebar, letakkan di tengah kepala dengan panjang kanan lebih panjang dibanding bagian kiri.
3. Sematkan jarum pentul pada kain hijab di bagian dagu.
4. Ambil kain hijab di bagian kanan kiri ke depan, rapikan.
5. Ambil bagian kiri ke atas kepala, sematkan jarum pentul agar tidak lepas.
6. Ambil kain hijab di bagian kanan, lewatkan pada bagian dada dan angkat ke atas kepala.
7. Ambil beberapa bagian kain hijab di bagian depan hingga menutup sampai bagian dada.
8. Sematkan jarum pentul di bagian samping kepala agar hijab tidak lepas.
9. Jadilah gaya hijab sederhana yang menutup hingga ke bagian dada.

Berikut ini ada tutorialnya yang ada di youtube untuk cara memakai jilbab lebar menutup dada

Mudah bukan? Selamat mencoba.

Read more »

Adab Berbicara Bagi Kaum Wanita

Melihat perkembangan zaman saat ini semakin carut marut membuat hati kita semakin miris. Semakin banyak acara acara di televisi yang justru malah menjadi pembelah iman kita, seperti acara gosip yang lebih sering di tonton kaum hawa tentunya. Ini sangat riskan dalam membentuk kepribadian seorang muslimah dalam berbicara menurut pandangan Islam sendiri. Berikut adalah adab berbicara bagi para wanita muslimah yang semoga memberikan manfaat serta benteng untuk menjaga keimanan kita kepada Allah SWT.

1. Berhati-hatilah dari terlalu banyak berceloteh dan terlalu banyak berbicara, Allah Ta’ala berfirman:

” لا خير في كثير من نجواهم إلا من أمر بصدقة أو معروف أو إصلاح بين الناس ” (النساء: الآية 114).

“Dan tidak ada kebaikan pada kebanyakan bisikan-bisikan mereka, kecuali bisikan-bisikan dari orang yang menyuruh (manusia) memberi sedekah, atau berbuat ma’ruf, atau mengadakan perdamaian diantara manusia “. (An nisa:114)

Dan ketahuilah wahai saudariku,semoga Allah ta’ala merahmatimu dan menunjukimu kepada jalan kebaikan, bahwa disana ada yang senantiasa mengamati dan mencatat perkataanmu.

“عن اليمين وعن الشمال قعيد. ما يلفظ من قولٍ إلا لديه رقيب عتيد ” (ق: الآية 17-18)

“Seorang duduk disebelah kanan,dan yang lain duduk disebelah kiri.tiada satu ucapanpun yang diucapkan melainkan ada didekatnya malaikat pengawas yang selalu hadir” (Qaaf:17-18).

Maka jadikanlah ucapanmu itu menjadi perkataan yang ringkas, jelas yang tidak bertele-tele yang dengannya akan memperpanjang pembicaraan.

2. Bacalah Al qur’an nur karim dan bersemangatlah untuk menjadikan itu sebagai wirid keseharianmu, dan senantiasalah berusaha untuk menghafalkannya sesuai kesanggupanmu agar engkau bisa mendapatkan pahala yang besar dihari kiamat nanti.

أبو داود والترمذي عن عبد الله بن عمرو رضي الله عنهما- عن النبي صلى الله عليه وسلم قال: ” يقال لصاحب القرآن: اقرأ وارتق ورتّل كما كنت ترتّل في الدنيا فإن منزلتك عند آخر آية تقرؤها رواه

Dari abdullah bin ‘umar radiyallohu ‘anhu, dari Nabi Shallallahu Alaihi wa aalihi wasallam, beliau bersabda:

dikatakan pada orang yang senang membaca alqur’an: bacalah dengan tartil sebagaimana engkau dulu sewaktu di dunia membacanya dengan tartil, karena sesungguhnya kedudukanmu adalah pada akhir ayat yang engkau baca. HR.abu daud dan attirmidzi

3. Tidaklah terpuji jika engkau selalu menyampaikan setiap apa yang engkau dengarkan, karena kebiasaan ini akan menjatuhkan dirimu kedalam kedustaan.

عن أبي هريرة رضي الله عنه أن النبي صلى الله عليه وسلم قال: ” كفى بالمرء كذباً أن يتحدّث بكل ما سمع

Dari Abu hurairah radiallahu ‘anhu,sesungguhnya Nabi shallallahu ‘alaihi wasallam bersabda: “Cukuplah seseorang itu dikatakan sebagai pendusta ketika dia menyampaikan setiap apa yang dia dengarkan.” HR.Muslim dan Abu Dawud

4. Menjauhi dari sikap menyombongkan diri (berhias diri) dengan sesuatu yang tidak ada pada dirimu, dengan tujuan membanggakan diri dihadapan manusia.

عن عائشة – رضي الله عنها- أن امرأة قالت: يا رسول الله، أقول إن زوجي أعطاني ما لم يعطني؟ قال رسول الله صلى الله عليه وسلم: ” المتشبّع بما لم يُعط كلابس ثوبي زور

Dari aisyah radiyallohu ‘anha, ada seorang wanita yang mengatakan:wahai Rasulullah, aku mengatakan bahwa suamiku memberikan sesuatu kepadaku yang sebenarnya tidak diberikannya.berkata Rasulullah Shallallahu Alaihi wa aalihi wasallam,: orang yang merasa memiliki sesuatu yang ia tidak diberi, seperti orang yang memakai dua pakaian kedustaan.” (muttafaq alaihi)

5. Sesungguhnya dzikrullah memberikan pengaruh yang kuat didalam kehidupan ruh seorang muslim, kejiwaannya, jasmaninya dan kehidupan masyarakatnya. maka bersemangatlah wahai saudariku muslimah untuk senantiasa berdzikir kepada Allah ta’ala, disetiap waktu dan keadaanmu.

Allah ta’ala memuji hamba-hambanya yang mukhlis dalam firman-Nya:

” الذين يذكرون الله قياماً وقعوداً وعلى جنوبهم… ” (آل عمران: الآية 191).

“(yaitu) orang-orang yang mengingat Allah sambil berdiri atau duduk atau dalam keadaan berbaring…” (Ali imran:191).

6. Jika engkau hendak berbicara,maka jauhilah sifat merasa kagum dengan diri sendiri, sok fasih dan terlalu memaksakan diri dalam bertutur kata, sebab ini merupakan sifat yang sangat dibenci Rasulullah Shallallahu Alaihi wa aalihi wasallam. Beliau bersabda:

” وإن أبغضكم إليّ وأبعدكم مني مجلساً يوم القيامة الثرثارون والمتشدقون والمتفيهقون “.

“sesungguhnya orang yang paling aku benci diantara kalian dan yang paling jauh majelisnya dariku pada hari kiamat : orang yang berlebihan dalam berbicara, sok fasih dengan ucapannya dan merasa ta’ajjub terhadap ucapannya.” HR.Tirmidzi,Ibnu Hibban dan yang lainnya dari hadits Abu Tsa’labah Al-Khusyani radhiallahu anhu

7. Jauhilah dari terlalu banyak tertawa,terlalu banyak berbicara dan berceloteh.jadikanlah Rasulullah Shallallahu Alaihi wa aalihi wasallam, sebagai teladan bagimu, dimana beliau lebih banyak diam dan banyak berfikir beliau Shallallahu Alaihi wa aalihi wasallam, menjauhkan diri dari terlalu banyak tertawa dan menyibukkan diri dengannya.bahkan jadikanlah setiap apa yang engkau ucapkan itu adalah perkataan yang mengandung kebaikan, dan jika tidak, maka diam itu lebih utama bagimu.

Rasulullah Shallallahu Alaihi wa aalihi wasallam, bersabda:

” من كان يؤمن بالله واليوم الآخر فليقل خيراً أو ليصمت “.

” Barang siapa yang beriman kepada Allah dan hari akhir,maka hendaknya dia berkata dengan perkataan yang baik,atau hendaknya dia diam.” muttafaq alaihi dari hadits Abu Hurairah radhiallahu anhu

8. Dan jangan kalian memotong pembicaraan seseorang yang sedang berbicara atau membantahnya, atau meremehkan ucapannya. Bahkan jadilah pendengar yang baik dan itu lebih beradab bagimu, dan ketika harus membantahnya, maka jadikanlah bantahanmu dengan cara yang paling baik sebagai syi’ar kepribadianmu.

9. Jangan suka mengolok-olok terhadap cara berbicara orang lain, seperti orang yang terbata-bata dalam berbicara atau seseorang yang kesulitan berbicara. 

Alah Ta’ala berfirman:

” يا أيها الذين آمنوا لا يسخر قوم من قوم عسى أن يكونوا خيراً منهم ولا نساء من نساء عسى أن يكن خيراً منهن ” (الحجرات: الآية 11).

“Hai orang-orang yang beriman, janganlah sekumpulan orang laki-laki merendahkan kumpulan yang lain, boleh jadi yang ditertawakan itu lebih baik dari mereka. Dan jangan pula sekumpulan perempuan merendahkan kumpulan lainnya, boleh jadi yang direndahkan itu lebih baik.” QS.Al-Hujurat:11

10. Jika engkau mendengarkan bacaan Alqur’an, maka berhentilah dari berbicara, apapun yang engkau bicarakan, karena itu merupakan adab terhadap kalamullah dan juga sesuai dengan perintah-Nya.

Allah berfirman:

” وإذا قرىء القرآن فاستمعوا له وأنصتوا لعلكم ترحمون ” (الأعراف: الآية 204).

“dan apabila dibacakan Alqur’an,maka dengarkanlah dengan baik dan perhatikanlah dengan tenang agar kalian diberi rahmat”. Qs.al a’raf :204

11. Bertakwalah kepada Allah wahai saudariku muslimah,bersihkanlah majelismu dari ghibah dan namimah (adu domba) sebagaimana yang Allah ‘azza wajalla perintahkan kepadamu untuk menjauhinya. bersemangatlah engkau untuk menjadikan didalam majelismu itu adalah perkataan-perkataan yang baik,dalam rangka menasehati,dan petunjuk kepada kebaikan. perkataan itu adalah sebuah perkara yang besar, berapa banyak dari perkataan seseorang yang dapat menyebabkan kemarahan dari Allah ‘azza wajalla dan menjatuhkan pelakunya kedalam jurang neraka.

Didalam hadits Mu’adz radhiallahu anhu tatkala Beliau bertanya kepada Nabi Shallallahu Alaihi wa aalihi wasallam: apakah kami akan disiksa dengan apa yang kami ucapkan? Maka jawab Rasulullah Shallallahu alaihi wasallam bersabda:

” ثكلتك أمك يا معاذ. وهل يكبّ الناس في النار على وجوههم إلا حصائدُ ألسنتهم ” ( رواه الترمذي).

“engkau telah keliru wahai Mu’adz, tidaklah manusia dilemparkan ke Neraka diatas wajah-wajah mereka melainkan disebabkan oleh ucapan-ucapan mereka.” R.Tirmidzi,An-Nasaai dan Ibnu Majah

12. Dan semoga Allah menjagamu dari menghadiri majelis yang buruk dan berbaur dengan para pelakunya, dan bersegeralah-semoga Allah menjagamu- menuju majelis yang penuh dengan keutamaan, kebaikan dan keberuntungan.

13. Dan jika engkau duduk sendiri dalam suatu majelis, atau bersama dengan sebagian saudarimu, maka senantiasalah untuk berdzikir mengingat Allah ‘azza wajalla dalam setiap keadaanmu sehingga engkau kembali dalam keadaan mendapatkan kebaikan dan mendapatkan pahala.

Allah ‘azza wajalla berfirman:

” الذين يذكرون الله قياماً وقعوداً وعلى جنوبهم “. (آل عمران: الآية 191)

Artinya: “(yaitu) orang – orang yang mengingat Allah sambil berdiri,atau duduk,atau dalam keadaan berbaring” (QS..ali ‘imran :191)

14. Dan jika engkau hendak berdiri keluar dari majelis, maka ingatlah untuk selalu mengucapkan:

” سبحانك الله وبحمدك أشهد أن لا إله إلا أنت، أستغفرك وأتوب إليك “.

“maha suci Engkau ya Allah dan bagimu segala pujian,aku bersaksi bahwa tidak ada Ilah yang berhak untuk disembah kecuali Engkau, aku memohon ampun kepada-Mu, dan aku bertaubat kepada-Mu” Sehingga diampuni bagimu segala kesalahanmu di dalam majelis tersebut.

Semoga artikel Adab Berbicara Bagi Kaum Wanita diatas dapat memberikan manfaat bagi kita semua .. Amiin

Read more »

Sepenggal Sejarah Hari Hijab Sedunia

Al-yaumul `alami lil hijab atau International Hijab Solidarity Day dideklarasikan tahun 2004 lalu di London, Inggris. Konferensi sehari bertemakan "Assembly for the Protection of Hijab" atau "Majelis untuk Perlindungan Hijab" melahirkan sebuah petisi yang berisikan dukungan terhadap jilbab secara ketat. bahkan konferensi yang diselenggarakan 12 Juli 2004 itu menetapkan 4 September sebagai Hari Solidaritas Jilbab Internasional (International Hijab Solidarity Day).

Konferensi ini dibuka walikota London, Ken Livingstone, dan diikuti 300 delegasi yang mewakili 102 organisasi-organisasi Inggris dan internasional. Ken Livingstone adalah salah satu tokoh Barat yang dikenal konsisten membela hak-hak kaum muslim Inggris dalam kebebasan menjalankan kewajiban agamanya, termasuk dalam persoalan jilbab ini. Pernyataan-penyataannya cukup keras dan tegas menentang pihak-pihak Eropa yang mencoba mengusik ketenangan kehidupan beragama. Disamping itu, tokoh muslim terkemuka Sheikh Dr. Yusuf Al-Qaradawi dan Prof. Tariq Ramadan juga hadir dalam konferensi ini menjadi narasumber.

Saat itu, pelarangan penggunaan jilbab di sekolah-sekolah Perancis telah memicu kemarahan kaum muslimin sedunia. Berbagai aksi-aksi mengecam keputusan PM Perancis pun meluap di berbagai negara. Untuk diketahui, kepala pemerintahan Perancis, PM. Jean-Pierre Raffarin, telah mempelopori Eropa mengeluarkan Undang-Undang tentang larangan jilbab di sekolah-sekolah Perancis. Keputusan ini pun diperkuat oleh Presiden Perancis Jacques Chirac yang menyerukan dilarangnya penggunaan simbol keagamaan itu untuk mempertahankan sistem pemerintahan Perancis yang sekuler pada awal tahun 2004.

Akibatnya, pada pertengahan Januari 2004, ribuan orang turun ke jalan-jalan di Eropa dan Timur Tengah memprotes rencana Perancis yang akan melarang anak-anak perempuan menggunakan jilbab. Di London, Paris, Beirut dan Amman ribuan wanita berjilbab melakukan aksi menentang undang-undang diskriminatif tersebut. Demonstrasi juga berlangsung di Kairo, Berlin dan di Tepi Barat.

Warga Muslim Perancis menggelar aksi demonstrasi pada 7 Februari 2004 di depan Gedung Majelis Nasional Nasional Perancis. Aksi itu merupakan bentuk protes kalangan Muslim Perancis terhadap undang-undang larangan jilbab tampil di sekolah-sekolah pemerintah. Movement for Justice and Dignity yang mengkoordinir aksi ini meng-klaim lebih dari 10.000 massa terlibat dalam demo menentang undang-undang anti jilbab yang dikeluarkan pemerintah Perancis tersebut. Aksi-aksi ini didukung perwakilan kelompok-kelompok agama, para aktivis dan organisasi HAM lainnya.

Penyelenggaraan konferensi yang digawangi oleh Pro-Hijab Organization ini diselenggarakan di tengah semakin meluasnya sentimen anti-Islam yang terjadi di negara-negara Barat, terutama negara-negara Eropa yang selama ini dikenal relatif terbuka kepada Islam. Pasca serangan 11 September 2001 yang kontroversial itu kebencian masyarakat Barat meledak. Dan membuka kedok kerapuhan kebebasan berekspresi ala Barat yang selama ini mereka elu-elukan.

Kalangan sekuler, kalangan no-muslim, dan kalangan munafik bersatu padu membidik umat Islam baik dalam bentuk serangan fisik maupun opini. Jilbab sebagai simbol kemuliaan dan kewajiban kaum muslimah menjadi target strategis bagi ‘kelompok sekutu’ itu untuk menghancurkan moral kaum muslimin sedikit demi sedikit. Hal ini bisa dipahami, karena jilbab adalah tanda ketaatan seorang muslimah kepada agamanya. Pelarangan dan pelecehan demi pelecehan terhadap busana yang menutup aurat ini pun semakin meningkat tajam di belahan Eropa dan Amerika.

Pembenturan masalah jilbab dengan tatanan kehidupan sosial politik di Barat yang sebenarnya telah terjadi jauh sebelum tragedi 2004 ini memang membuat prihatin banyak kalangan. Tidak hanya membuat miris ulama-ulama muslim saja, para pemikir dan kalangan ilmiah Barat pun turut mencemaskan keadaan ini. Karenanya, tokoh-tokoh di Barat yang lebih netral pun turut bersikap. Diantaranya adalah Walikota London Ken Livingstone, yang bersikap tegas membela kebebasan berjilbab. Seorang anggota Kongres AS, Brat Sherman dari Partai Demokrat asal California, juga mengajukan draft resolusi mengecam undang-undang (UU) anti jilbab Perancis (10/2/2004).

Ledakan diskriminasi anti-Jilbab yang terjadi demikian meluas semenjak awal 2004 itu sesuai dengan apa yang di kemukakan seorang pemikir dan penulis Barat Wendy Shalit, dalam bukunya yang terbit tahun 1999 berjudul berjudul A Return to Modesty atau ‘Kembali Kepada Kesederhanaan’, ia menuliskan, "Tidakkah merupakan sebuah hal yang aneh ketika kita tidak bisa berbicara mengenai sebuah hal yang sangat penting dan sangat kita perlukan? Kita terpaksa membicarakan masalah penting itu secara rahasia dan sembunyi-sembunyi. Hijab seorang perempuan adalah salah satu topik yang telah dilarang untuk dibicarakan pada zaman ini dan merupakan salah satu dari pintu-pintu yang tertutup, yang ditampilkan sebagai hal yang bahaya. Masalah hijab tidak sekadar menjawab sebuah pertanyaan, melainkan merupakan pakaian yang tepat bagi kaum perempuan, sehingga topik ini bisa menguncang segalanya."

Kontroversi penggunaan hijab ini semakin menjadi setelah peristiwa terbunuhnya Marwa Al-Sharbini, seorang wanita Jerman keturunan Mesir yang wafat di ruang persidangan lantaran kegigihannya mempertahankan hijabnya. Wanita berusia 31 tahun tersebut meninggal dunia karena ditusuk oleh seorang pemuda Jerman keturunan Rusia pada Rabu (1/7/2009) di ruang sidang gedung pengadilan kota Dresden, Jerman. Saat itu, Marwa akan memberikan kesaksian dalam kasus penghinaan yang dialaminya hanya karena ia mengenakan jilbab.

Belum sempat memberikan kesaksiannya, pemuda Jerman itu menyerang Marwa dan menusuk ibu satu orang anak itu sebanyak 18 kali. Suami Marwa berusaha melindungi isterinya yang sedang hamil tiga bulan itu, tapi ia juga mengalami luka-luka dan harus dirawat di rumah sakit.

Tak lama setelah kasus Marwa merebak di dunia internasional, timbul dukungan dari dunia Muslim internasional untuk memperingati hari kematian Marwa pada tanggal 1 Juli 2009. Mulai tahun itu pula diusulkan agar tanggal 4 September yang pada awalnya merupakan Hari Solidaritas Jilbab Sedunia diubah menjadi Hari Jilbab Sedunia.

Read more »

Tiga Model Hijab Ala Bia di Film Hijab

Ada kabar gembira, ada sebuah film yang mengangkat tema hijab sebagai bagian alur ceritanya. Film Hijab merupakan film pertama dari Hanung Bramantyo yang bertemakan agama dan komedi. Film ini akan tayang di tanggal 15 bulan Januari mendatang. Banyak pemeran yang tenar yang juga ikut membintangi film ini dan salah satunya adalah Carissa Putri.

Kali ini saya akan mengajak Anda untuk mengikuti tiga gaya hijab nan cantik ala Bia yang bisa Anda praktekkan sehari hari. Simak ya ....

1. Model Casual

• Gunakan inner atau ciput ninja lalu gunakan pashmina dengan sisi kanan menjuntai lebih panjang.
• Sisipkan jarum pentul atau peniti di dekat telinga sebelah kanan.
• Tarik bagian kanan pashmina ke atas.
• Sisipkan ujung kanan dan kiri pashmina dengan peniti atau jarum pentul.
• Rapikan pashmina yang menjuntai ke bawah.

2. Model Semi Formal

• Gunakan inner atau ciput ninja sebelum menggunakan pashmina.
• Tarik ujung pashmina sebelah kanan melingkar ke kiri, ikat dengan peniti atau jarum pentul.
• Lingkarkan ujung kiri ke atas dan jepit dengan peniti.
• Ikat lingkaran pashmina kedua dengan peniti atau jarum pentul.
• Rapikan lingkaran pashmina yang menjuntai ke bawah.

3. Model Formal

• Gunakan inner atau ciput ninja sebelum menggunakan pashmina.
• Posisikan pashmina lebih panjang di sebelah kiri.
• Gunakan jarum pentul di kiri dan kanan untuk mengikat pashmina pada ciput.
• Ambil ujung bagian kanan dan kiri, lalu letakkan di belakang bagian kepala secara menyilang, ikat dengan jarum pentul.
• Silangkan ujung pashmina sebelah kiri dan ikat dengan peniti atau  jarum pentul.
• Biarkan bagian depan menjuntai ke bawah.

Nah, dibawah ini saya ambil dari youtube untuk lebih jelasnya... tiga tutorial hijab ini sangat mudah dan bisa Anda praktekkan di mana saja dan kapan saja lho selamat mencoba Tiga Model Hijab Ala Bia di Film Hijab.

Read more »

Sayangilah Orang Tua Perempuanmu ( Ibu )

Setiap orang pastilah menjadi seorang anak dari ibunya, dan pastilah memiliki kesan yang mendalam tentang seorang wanita kuat yang telah mengandung dan melahirkannya. Pasti ada cerita manis dan penuh kehangatan akan seorang perempuan yang mengagumkan. Apakah Anda juga punya kesan yang sama tentang Ibu Anda

Seribu kata tak akan cukup untuk menceritakan seorang wanita yang kita panggil Ibu. Sosok ibu pasti memiliki pengaruh yang besar dalam kehidupan setiap anaknya. Hubungan antara ibu dan anak adalah hubungan yang memiliki kategorinya sendiri. Tidak ada ikatan yang sangat kuat di seluruh dunia seperti ikatan antara seorang ibu dan anaknya. Tak ada cinta yang spontan, begitu pemaaf dan penuh ampunan seperti cinta ibu. Kasih ibu bagaikan mata air abadi dan matahari penghangat jiwa kita. 

Ada banyak alasan mengapa kita harus menyayangi ibu, sang cahaya cinta yang tak pernah pudar.

1. Saya tidak akan lahir tanpa dirinya.
2. Beliau yang mengajari saya sopan santun dan semua hal yang berguna.
3. Ibu mengajari saya untuk selalu menjadi diri sendiri
4. Beliau mengajari saya memasak
5. Ketika hidup penuh tekanan dan membuat stres ibu yang menjadi penguat diri saya
6. Beliau adalah orang yang paling banyak berdoa untuk saya
7. Ibu selalu memaafkan saya.
8. Ibu selalu meyakinkan saya agar terus maju dan meraih sesuatu tanpa putus asa.
9. Beliau selalu mendengarkan semua kisah dan cerita konyol dalam hidup saya.
10. Ibu selalu menerima semua kebiasaan aneh saya.
11. Dia selalu memasak makanan terlezat bagi keluarga.
12. Ibu adalah fans no 1 saya.
13. Ibu adalah orang yang selalu bekerja keras.
14. Beliau adalah orang yang selalu membuat hari ulang tahun saya berkesan.
15.Ibu selalu percaya pada saya.
16. Beliau selalu mengajari saya untuk percaya kepada diri saya sendiri.
17. Dia mengajari saya semua hal yang saya perlu tahu tentang menjadi manusia yang baik.
18. Seringkali beliau menelepon saya ketika saya memikirkannya.
19. Ibu adalah perawat terbaik yang pernah ada ketika saya sakit.
20. Ibu adalah sahabat terbaik saya.

Tak bisa dipungkiri, kehadiran ibu menyajikan pelita jalan kesuksesan si anak. Di setiap tetes keringat dan air matanya, ibu akan terus mencintai anak-anaknya. Seberapa besar pun rasa sayang Anda terhadap ibu Anda, maka ketahui lah bahwa rasa sayang seorang ibu terhadap anaknya melebihi rasa sayang Anda terhadap ibu, maka jagalah perasaannya walaupun ibu Anda selalu membukakan pintu maaf untuk anaknya.

Kalau Anda sangat mencintai ibu, mama, atau bunda tersayang, tidak ada salahnya kita memberikan apresiasi lebih pada hari ibu nanti, namun senantiasa kita selalu menyayangi beliau setiap saat buakn cuma pada satu hari dalam setahun. 

Read more »

Tanda Selingkuh Hati dan Pencegahannya

Seiring berjalannya waktu, meskipun Anda sudah memiliki kekasih, Anda mungkin juga mulai menyukai orang lain. Pada awalnya, hal itu mungkin dimulai ketika Anda merasa bosan dengan rutinitas Anda sehari-hari dan pasangan Anda jarang berada di sekitar Anda. Kemudian, orang tersebut berubah menjadi seseorang yang sering Anda ajak bicara. Dan sebelum Anda benar-benar menyadarinya, orang ini rupanya telah menjadi bagian yang cukup penting dalam hidup Anda. Kenapa ? karena Anda merasa seolah menemukan apa yang Anda cari pada sosok tersebut.

Rata-rata, perselingkuhan dimulai dari curhat sebagai sahabat. Awalnya sekadar makan siang bareng, curhat soal pekerjaan kemudian makin akrab dan menjurus pada hal-hal pribadi. Kenyataannya curhat bisa berdampak, kalau dosisnya berlebihan dan berkembang menjadi obrolan mesra. Salah satu indikator ‘bahaya'-nya adalah adanya rahasia, di mana teman perempuan dan lelaki itu mulai ‘sembunyi-sembunyi' dari pasangan untuk berkomunikasi atau bertemu. Kondisi ini cenderung didukung kecanggihan teknologi yang memungkinkan komunikasi tanpa batas, seperti sms (sering diplesetkan dengan "sarana mudah selingkuh") atau chatting lewat internet.

Kondisi inilah yang menjadi cikal bakal timbulnya emotional affair atau sebut saja selingkuh hati. Pakar masalah perselingkuhan, psikolog Dr Shirley P. Glass dalam bukunya Not Just Friends: Protect your Relationship from Infidelity and Heal the Trauma of Betrayal mengatakan bahwa ‘selingkuh hati' terjadi karena kita merasa memiliki chemistry dengan seseorang selain pasangan. Dan pada prakteknya, selingkuh jenis ini belum tentu selalu mengarah pada hubungan seks. Tetapi kenikmatan dan sensasi yang ditimbulkan sama dashyatnya seperti ketika sedang melakukan hubungan intim sehingga kemudian diistilahkan dengan head sex.

Menurut psikolog Ira Petranto, selingkuh hati biasanya berdampak lebih berat bagi perempuan. Mereka sibuk berkhayal hidup bahagia bersama soulmate, sehingga tidak sadar bahwa intensi para lelaki dalam membina hubungan dengan sahabat perempuan belum tentu berhenti sebagai teman curhat. Biasanya pria punya hidden agenda yang ujungnya berakhir di tempat tidur. Dan kalau ini sudah terpenuhi, gairah affair pun bisa mereda. Sementara pada perempuan semakin terlibat emosi, semakin sulit melepaskan dan tumbuh rasa ingin memiliki. Akibatnya sebagian perempuan terjebak dalam hubungan tanpa status.

Berikut adalah sepuluh tanda selingkuh hati yang sering Anda tak sadari.

1. Perubahan perilaku 
Anda menjadi sangat ramah pada orang tersebut. Tetapi kemudian Anda berdua berusaha menjaga jarak dari satu sama lain ketika kekasih Anda bersama kalian. Anda mulai merasa agak canggung dan lebih memilih membahas sesuatu yang formal dengannya, ketika kekasih Anda berada di sisi Anda. 

2. Merasa bersemangat ketika bersamanya
Anda merasa benar-benar bersemangat untuk berbagi pemikiran atau ide-ide dengan orang tersebut, baik itu tentang film kesukaan Anda atau pun gosip tentang rekan kerja lain. Ini juga bisa terjadi dengan rekan kerja sekantor yang memiliki jenis pekerjaan yang sama. 

3. Anda merasa perlu berbicara dengannya
Apakah Anda pernah merasa bahwa ketika Anda tidak berbicara dengannya selama beberapa hari, muncul perasaan seperti ada yang tidak lengkap atau merasa seperti ada sesuatu yang hilang. Bahkan ketika Anda sedang berlibur, pikiran Anda melayang kepadanya, dan membuat Anda bertanya-tanya apa yang sedang dilakukan olehnya? 

4. Anda berbagi rahasia dengannya
Apakah Anda berbagi rahasia terdalam Anda dengannya? Jika ya, secara tidak sadar mungkin Anda sudah memiliki perasaan yang dalam kepadanya. Hal itulah yang kemudian membuat Anda merasa nyaman dengan berbagi rahasia kehidupan Anda dengannya.  

5. Anda selalu menginginkan perhatiannya
Anda merasa terganggu jika seseorang yang menjadi "teman Anda" tampak sedang memperhatikan orang lain. Bahkan Anda menemukan bahwa Anda mulai merasa cemburu jika dia berkencan dengan orang lain, atau berbicara tentang orang lain atau ketertarukannya pada seseorang kepada Anda.  

6. Ketertarikan yang mendalam
Ketika Anda duduk di dekatnya, Anda merasakan sesuatu yang berbeda, seperti ada sebuah aliran listrik yang mengaliri tubuh Anda. Seperti ada dorongan untuk menyentuh atau bahkan memeluknya. 

7. Berdandan untuknya
Anda ingin selalu terlihat cantik/tampan, berbau wangi ketika bertemu dengannya. Anda mungkin menyadari hal itu, tetapi Anda selalu mencoba untuk menampilkan kesan terbaik dari diri Anda setiap kali bersama dengannya.  

8. Tidak menonjolkan sosoknya di depan pasangan
Setiap kali Anda berbicara tentang orang tersebut dengan pasangan Anda, Anda berbicara seolah-olah dia tidak penting atau mungkin hanya sebatas teman atau rekan kerja. Anda bahkan tidak mencoba untuk berbicara tentangnya ketika Anda bersama pasangan Anda. 

9. "Seandainya jika aku bersamanya?"
Jika Anda telah berada dalam sebuah hubungan jangka panjang dengan pasangan Anda, Anda diam-diam mulai bertanya tentang bagaimana kehidupan Anda jika Anda dan orang tersebut lebih dulu bertemu, sebelum Anda mulai berkencan dengan pasangan Anda. 

10. Anda sangat menyukai pujiannya
Jika Anda memang menaruh rasa pada orang tersebut, kemungkinan besar Anda akan menanggapi serius semua pujiannya. Jika teman Anda tersebut memberitahu Anda bahwa Anda terlihat lebih cantik dengan rambut terurai, Anda mungkin akan merasa berbunga-bunga dengan pujiannya. Padahal pujian itu mungkin hanya "lip service" antar teman atau rekan kerja.

Inilah sepuluh tanda selingkuh hati yang jarang disadari. Jika Anda telah mengalami beberapa atau lebih di antaranya, itu berarti Anda telah menaruh hati pada seseorang, selain pasangan Anda. So kawan, berhati hatilah, coba intropeksi apa yang sedang terjadi dengan Anda dan kekasih atau bahkan mungkin teman hidup Anda.

Lalu, bagaimana seandainya Anda sudah terlibat selingkuh hati? "Apakah saya harus mengakui kepada pasangan atau lebih baik diam?" Jawabannya: tergantung situasi dan niat. Menurut Ira, sebaiknya Anda memilih untuk memperbaiki hubungan dengan pasangan dan bertahan pada perkawinan Anda.

Jika Anda memilih untuk mengakhiri hubungan dengan TTM, langkah pertama adalah menghentikan semua bentuk tindakan yang menunjukkan kasih sayang, seperti: ngobrol mesra atau janji kencan. Lalu, bicara dari hati ke hati dengan pasangan. Tapi ketika melakukan "pengakuan dosa", sangat penting untuk mempertimbangkan momen yang tepat dan kesiapan mental pasangan agar tidak menimbulkan masalah baru. Diharapkan kedua pihak bisa saling introspeksi dan mencari kesepakatan baru.

Selingkuh hati bisa merupakan a wake-up call, agar Anda menyadari ketidakberesan dalam perkawinan Anda karena terlalu sibuk bekerja atau jenuh dengan keruwetan urusan rumah tangga. Untuk itu, kata Ira, ciptakan kebersamaan dan keterbukaan dengan pasangan setiap saat. "Tidak ada salahnya kalau Anda meluangkan waktu sejenak sepulang kantor untuk ngobrol santai sambil menonton TV atau sesekali bermanja-manja dengan pasangan."

Hal yang perlu disadari, selingkuh -apapun jenisnya- hanyalah pelarian sesaat dan tidak akan menyelesaikan masalah. Bahkan, akan berujung menyakitkan hati - apakah itu pasangan Anda, pasangan orang lain atau diri sendiri. Jadi, kalau tidak siap "terbakar", lebih baik jangan "bermain api".

Coba cari cara untuk menghangatkan hubungan Anda kembali, banyak cara semisal :

1. Ingat pertama kali Anda bertemu dengan pasangan Anda, coba rasakan perasaan pertama kali bertemu dengan pujaan hati Anda. 

2. Apa yang menjadi moment indah pertama bagi Anda dan pasangan, coba ingat moment yang membuat Anda menjatuhkan pilihan hati padanya. 

3. Perasaan yang bagaimana yang Anda rasakan ketika pertama bertemu pasangan Anda, coba hadirkan kembali perasaan yang sama seperti waktu itu. 

4. Dan bagi yang sudah menikah, ingat saat saat akan melaksanakan akad pernikahan yang kemudian resepsi pernikahan dan bulan madu yang sudah dijalani. Ulang moment moment tersebut untuk menghangatkan kembali hubungan Anda dan pasangan. 

5. Dari semua hal tersebut diatas, yang paling penting ialah kita bisa "berbicara apa adanya" tanpa ada yang ditutup tutupi sehingga akan timbul perasaan saling menjaga dan dibutuhkan antara kita dan pasangan kita.

Nah, demikian sekedar info dan masukan dari penulis, semoga bermanfaat bagi semua. Jangan sampai kita menyesal karena telah salah dalam mengambil keputusan yang tidak perlu.

Read more »

Cara Memakai Jilbab Hana ala Dewi Sandra CHSI

Penikmat Sinetron Catatan Hati Seorang Istri (CHSI) pasti  sudah tidak asing dengan tokoh Hanna yang diperankan oleh Dewi Sandra. Artis cantik ini sukses memerankan karakter tokoh Hanna dalam sinetron tersebut. Penghayatan Dewi memerankan sosok Hanna membuat sejumlah penonton larut dalam emosi. Fashion busana muslim yang dikenakan Dewi turut mencuri perhatian kalangan hijabers.

Tokoh Hanna yang sabar, menginpirasi muslimah yang setia menyaksikan akting Dewi Sandra.Tak hanya alur cerita serta peran yg dimainkan, style hijab yg diusung Dewi Sandra pada sinetron ini jadi daya tarik sendiri untuk beberapa penggemar hijab serta baju muslim.

Gaya Jilbab yang diusung Dewi Sandra dalam sinetron CHSI tersebut menjadi daya tarik tersendiri bagi para pecinta hijab dan busana muslim. Gaya berhijab Dewi Sandra kini banyak dicari para wanita muslimah yang menyebutnya “Jilbab Hanna” atau “Jilbab Dewi Sandra”. 

Pertama tama Anda harus mempersiapkan beberapa barang yang diperlukan, yaitu inner jilbab ninja, jarum pentul dan peniti, dan jilbab segi empat motif.

Berikut cara memakai jilbab Hanna ala Dewi Sandra CHSI :

1. Pakai inner jilbab ninja yang telah anda persiapkan sebelumnya. Pastikan anda memakainya dengan rapi dan benar.
2. Setelah memakai inner jilbab ninja dengan rapi dan benar, siapkan jilbab segi empat yang anda telah persiapkan sebelumnya.
3. Langkah selanjutnya, ambilah salah satu ujung dari jilbab segi empat motif yang telah anda persiapkan sebelumnya dan letakkan diatas kepala anda. 
4. Kuncilah ujung jilbab segi empat motif yang telah anda letakkan diatas kepala anda dengan jarum pentul agar tidak tergeser-geser.
5. Kemudian bentangkan seluruh sisi jilbab yang tersisa ke depan badan anda dan pastikan anda dapat memegang ujung sisi kanan dan ujung sisi kiri jilbab segi empat motif itu.
6. Langkah selanjutnya, tarik sisi jilbab yang anda pegang dengan tangan kanan anda ke arah belakang tubuh anda dan pegang dengan tangan kiri anda.
7. Angkat bagian jilbab yang terjuntai dan letakkan di atas kepala anda.
8. Langkah terakhir, kuncilah sisi jilbab yang terletak pada bagian kiri kepala anda dengan menggunakan jarum pentul agar tidak terbuka.
9. Lakukan secara beraturan dengan benar.

Namun perlu untuk diketahui bahwa jilbab yang dikenakan Dewi Sandra adalah salah satu karya dari koleksi busana muslim “Meccanism” milik Zaskia Adya Mecca yang semula diberi nama Jilbab Elsa.

Meski saat ini di kenal dengan sebutan hijab dengan nama yang berbeda, namun tidak jadi persoalan bagi Zaskia. Tetapi begitu sayang, melejitnya keinginan dia akan rancangannya ini nyatanya malah menyebabkan banyak orang menirunya di beberapa tempat.

Walau pernah kecewa dgn munculnya hijab yang menjiplak karyanya, Zaskia terus berusaha untuk mengambil segi posifit atas momen ini. Ia mengakui suka, banyak orang saat ini semakin bersemangat untuk berhijab.

Read more »

Cara Mengatasi Jerawat

Jerawat adalah suatu keadaan di mana pori pori kulit tersumbat sehingga menimbulkan kantung nanah yang meradang. Jerawat adalah penyakit kulit yang cukup besar jumlah penderitanya. Bahkan ada pendapatyang yang menyatakan tidak ada satu orang pun di dunia yang melewati masa hidupnya tanpa sebuah jerawat di kulitnya. Banyak yang beranggapan, bahwa jerawat hanya menyerang muka, tetapi jerawat bisa juga menyerang bagian tubuh lain, seperti di bagian punggung, dada dan lengan atas.

Penyebab Timbulnya Jerawat

Penyebabnya adalah perubahan hormonal yang merangsang kelenjar minyak di kulit. Orang dengan tipe kulit berminyak dan kombinasi cenderung memiliki masalah jerawat, karena kelenjar minyak pada wajahnya lebih aktif dibandingkan pada kulit normal dan kering. Ditambahkan kelenjar minyak yang berlebih tersebut bercampur dengan sel kulit mati. Ketika sel sel kulit itu bercampur dengan jumlah debu atau kotoran yang sudah meningkat itu, campuran yang tebal dan lengket itu dapat membentuk penyumbat yang menjadi bintik hitam atau putih.

Setelah itu yang membuat masalah semakin rumit adalah adanya bakteri yang ada di kulit, yaitu propionibacterium acne ( diberi nama propionibacterium karena mampu memproduksi asam propionik (propionic acid). Bakteri ini merupakan jenis anaerobik sehingga dapat hidup tanpa butuh oksigen, dan mempunyai ciri-ciri aerotolerant yang menimbulkan iritasi pada daerah sekitarnya ), yang cenderung berkembang biak di dalam kelenjar sebaceous yang tersumbat, yang menghasilkan zat zat yang menimbulkan iritasi daerah sekitarnya. Kelenjar tersebut terus membengkak, dan mungkin akan pecah, kemudian menyebarkan radang ke kulit daerah sekitarnya. 

Ada juga yang disebabkan adanya penyumbatan pori pori karena pemakaian kosmetik yang mengandung banyak minyak atau penggunaan bedak yang menyatu dengan foundation. Foundation yang terkandung pada bedak menyebabkan bubuk bedak mudah menyumbat pori-pori.

Perubahan hormonal lainnya yang dapat menjadi pemicu timbulnya jerawat adalah masa menstruasi, kehamilan, pemakaian pil KB dan serangan stres.

Macam macam jenis jerawat

• Komedo : sebenarnya adalah pori pori yang tersumbat, bisa terbuka atau tertutup. Komedo yang terbuka ( blackhead ), terlihat seperti pori pori yang membesar dan menghitam. Komedo yang tertutup ( whitehead ) memiliki kulit yang tumbuh di atas pori pori yang tersumbat sehingga terlihat seperti tonjolan putih kecil. Jerawat jenis komedo ini disebabkan oleh sel sel kulit yang mati dan sekresi kelenjar minyak yang berlebihan pada kulit.
• Jerawat biasa : jenis jerawat ini mudah dikenal, tonjolan kecil berwarna pink atau kemerahan. Terjadi karena pori pori yang tersumbat terinfeksi oleh bakteri jenis propionibacterium acne. Bakteri ini biasanya hidup di saluran kelenjar sebaceous yang tersumbat, yaitu di daerah tempat beradanya asam lemak pada kantung kelenjar sebaceous yang tersembunyi di dalam pori pori kulit. Bakteri itu sendiri bisa berasal dari waslap, kuas make up, jari tangan, juga telepon. 
• Jerawat batu ( Cystic acne ) : jenis jerawat yang besar, dengan peradangan hebat, berkumpul diseluruh muka. Penderita cystic acne biasanya juga memiliki keluarga dekat yang menderita jerawat jenis ini. Secara genetik penderitanya memiliki:

• Kelenjar minyak yang over aktif yang membanjiri pori-pori dengan kelenjar minyak
• Pertumbuhan sel-sel kulit yang tidak normal yang tidak bisa beregenerasi secepat kulit normal
• Memiliki respon yang berlebihan terhadap peradangan sehingga meninggalkan bekas di kulit

Cara mengatasi jerawat

Menangani jerawat tidak boleh sembarangan, salah satu penyakit kulit yang biasa menyerang wajah ini membutuhkan perawatan yang khusus. Adapun perawatan tersebut adalah sebagai berikut :

• Hal yang terpenting selain menggunakan produk dan bahan untuk menghilangkan jerawat, adalah dengan menerapkan pola hidup yang sehat. Karena metabolisma tubuh dan proses ekskresi yang baik akan membantu pembuangan zat-zat sisa. Pola hidup sehat yang sebaiknya dilakukan adalah:
• Perbanyak minum air putih, karena sekitar 70% dari tubuh kita adalah air. Maka dari itu, tak heran jika banyak orang yang menyarankan untuk mengkonsumsi air putih yang cukup. Air putih ini dapat melembabkan kulit wajah anda, dengan demikian bekas jerawat tidak akan menyebar kemana mana.
• Menjauhi stres dan selalu santai.
• Makan sayuran dan buah buahan, karena umumnya makanan yang menggunakan santan bisa menambah banyak timbulnya jerawat.
• Cuci muka dengan air bersih ( usahakan memakai air mineral ), karena bisa jadi air ledeng di rumah mengandung kadar besi yang terlalu tinggi.
• Rutin mencuci handuk dan yang berhubungan dengan wajah.
• Jangan memencet paksa, kecuali oleh alat yang tepat.
• Cuci muka dengan sabun khusus cukup dua kali sehari agar bisa mengurangi kelebihan minyak, dan jangan terlalu sering karena justru bisa menghilangkan kelembaban yang dibutuhkan oleh kulit.
• Hindari makanan mengandung yodium dan gula, kopi, dan juga minuman berkarbonisasi.
• Rajin berolahraga secukupnya, namun jangan berlebihan
• Perawatan wajah secara rutin setiap dua minggu sekali akan mempercepat penyembuhan jerawat.
• Pakailah produk yang sudah terdaftar di Badan Pengawas Obat dan Makanan. Keliru memilih produk perawatan wajah dapat memperparah masalah.
• Cara lainnya juga bisa dilakukan dengan bahan bahan herbal. Jintan hitam dan madu sangat baik untuk dikonsumsi.
• Bersihkan tangan anda sebelum menyentuh wajah, karena ada berbagai macam bakteri yang menempel di tangan akibat aktivitas sehari hari.

Selain itu ada juga cara cara alami yang bisa dilakukan, seperti misalkan :

• Lidah buaya : siapa yang tak kenal dengan lidah buaya, tanaman yang manfaatnya sudah tak diragukan lagi untuk kecantikan dan kesehatan. Bahkan, sekarang ini banyak industri kecantikan yang menggunakan lidah buaya ini sebagai bahan bakunya. Untuk menghilangkan jerawat yang ada diwajah anda dengan lidah buaya ini, anda hanya perlu mengelupas lidah buaya lalu mengambil gelnya. Gunakan gel tersebut sebagai masker wajah anda, diamkan selama kurang lebih 10-15 menit lalu bilas dengan air sampai bersih.
• Bawang putih : tidak banyak yang menyangka memang jika bumbu dapur yang satu ini juga bermanfaat untuk menghilangkan jerawat dan bekas jerawat yang ada diwajah anda. Untuk cara pemakaiannyapun cukup simpel anda hanya perlu mengiris beberapa siung bawang putih, lalu mengoleskannya pada wajah anda. Diamkan terlebih dahulu semala kurang lebih 10-15 menit sebelum anda membilasnya. Untuk mendapatkan hasil yang memuaskan, lakukan tips ini secara teratur.
• Air jeruk nipis : tidak hanya untuk perawatan mata dan untuk melembabkan kulit saja. Buah yang satu ini juga dapat anda menfaatkan untuk menghilangkan jerawat dan bekasnya yang ada diwajah anda. Potong beberapa jeruk nipis, lalu peras airnya sampai cukup banyak. Oleskan air tersebut ke bagian yang terdapat jerawat dan bekasnya pada wajah anda, lalu diamkan selama kurang lebih 15 menit dan bilas dengan menggunakan air bersih. Jangan kaget jika pada pengolesan pertama anda merasakan perih pada wajah anda, itu adalah efek dari air jeruk nipis untuk menghilangkan rasa gatal dan bekas jerawat pada wajah anda.
• Putih telur : bagi anda yang tidak risi dengan cara yang satu ini anda boleh mencobanya. Caranya, pecahkan beberapa telur dan pisahkan kuning dan putih telurnya. Ambil putih telurnya saja, kocok  kocok sebentar dan oleskan pada wajah anda. Sebelum dibilas, diamkan terlebih dahulu sekitar 10 s/d 15 menit.
• Mentimun : buah ini merupakan jenis sayuran yang mengandung banyak air yang jika dikonsumsi, dapat mencegah dehidrasi. Selain itu mentimun mengandung zat seperti : Vitamin B, Vitamin C, zat besi, dll, yang juga baik untuk kesehatan kulit. Ada dua cara yaitu :

• Jika jerawat di wajah anda jumlahnya masih sedikit, anda hanya pelu mengiris mentimun menjadi beberapa bagian tipis. Setelah itu anda tempelkan di bagian kulit wajah yang ada jerawatnya, lalu biarkan selama 20-30 menit setelah itu bersihkan dengan air.
• Namun berbeda halnya jika jerawat di wajah anda jumlahnya sudah banyak, maka caranya pun berbeda. Pertama anda siapkan mentimun, kemudian cuci mentimun hingga benar-benar bersih, setelah itu haluskan dengan cara diparut atau di blender. Kemudian jadikan masker, biarkan selama 20-30 menit. Terakhir, anda cuci bersih masker mentimun tersebut dengan air.

 Jerawat memang menyebalkan tapi cara mencegah jerawat tidaklah terlalu sulit asal dilakukan dengan cara yang benar. Jerawat bukan penyakit yang mematikan, tetapi kadang rasa minder akan datang bersamaan dengan hadirnya jerawat. Rasa kurang percaya diri yang datang bersama jerawat membuat kita malu melakukan apapun, pastinya kegiatan atau pekerjaan kita akan terganggu. Penampilan yang sempurna akan terganggu karena sebuah titik merah bernama jerawat. 

Read more »